神经科学

情绪管理新视角:以微笑化解冲突

在快节奏的现代生活中,情绪管理已成为每个人必修的生存技能。我们常陷入这样的困境:明明想理性沟通,却因一时冲动演变为争吵;本可化解的小矛盾,因执着于对错而激化成不可收拾的局面。真正的情绪管理不在于压抑感受,而在于重构应对冲突的底层逻辑——用微笑替代对抗,以智慧化

情绪 视角 镜像神经元 管理 神经科学 2025-10-15 09:07  3

人过了50岁之后,怎样活着;才最正确?

最怕的不是退休,而是退成一座孤岛。上周在北京朝阳公园,68岁的老周在长椅背上贴了张“求搭伙”的A4纸,不到半小时,三位同龄阿姨就围了过来,当场建了个“不做饭联盟”微信群。她们说,孩子不在身边,饭可以点外卖,但孤独得连饭都难以下咽。我坐在旁边听完整个过程,心里突

滑板 神经科学 端粒酶 储蓄 朝阳公园 2025-10-11 22:33  6